Category: Mental Health
“Vulnerability is not winning or losing; it’s having the courage to show up and be seen when we have no control over the outcome. Vulnerability is not weakness; it’s our greatest measure of courage.” – Brené Brown
-
🔖 A Nobel Prize-winning psychologist says most people don’t really want to be happy
They actually want to maximize their satisfaction with themselves and with their lives. And that leads in completely different directions than the maximization of happiness,” he says. Read more: A Nobel Prize-winning psychologist says most people don’t really want to be happy
-
Baby Blues (dalam rangka World Mental Health Day 2017)
Terakhir ngeblog tanggal 29 September, ini udah mau November ajeeee, hahaha. Sebenernya pengen ngeblog beberapa minggu lalu tapi terlalu malas, soalnya udah diwakilkan di Twitter (???) — topiknya soal baby blues dalam rangka World Mental Health Day. Kenapa ngomongin baby blues? Soalnya itu hal yang lumayan deket di gw, dan gw yakin ibu-ibu di luar…
-
Kembali Melalui Baby Blues?
Saya pernah bercerita di sini mengenai 3-6 bulan pertama kelahiran Wira dan baby blues yang saya alami. Entah lah kalo bisa dibilang sudah mendekati post partum depression atau belum, tapi saya sempat membenci Wira di masa-masa itu — dan bahkan menyalahkan dia akan situasi yang saya alami; stuck, nggak bisa berkarir, ‘terpaksa’ menjadi susu perah ASI, dan segala…
-
Membuang “Beban”
Ada yang familiar dengan metode KonMari? KonMari adalah metode pengaturan barang (organizing) dan membuang barang-barang yang sudah tidak digunakan lagi (decluttering) yang mempunyai satu prinsip: Does this thing spark joy? Saya sendiri belum baca bukunya (dan saya penasaran — jadi keliaran di Google membaca berbagai artikel dan review) tapi dari potongan-potongan artikel kanan kiri, KonMari ini menjadi…